とにかく体力回復

全身が痛い。特に足腰周りの、普段使わないような筋肉が痛い。腰から上、上体と腕の筋肉は今までの打ちっ放しの練習成果もあってか、心地よい痛み程度で済んでいる。一日中寝ていたかったが、寝ればなおさら筋肉が固まりそうだったので、体にむち打って家事をやって体を動かした一日だった。