これは痩せそうだ。

本日の食事

朝：卵入りのお粥、梅干、ヤクルト、お茶
昼：かけうどん＠花まるうどん
夜：りんご、茹でたサツマイモを少し*1

*1:会社から帰ってきた後、また体調が崩れた。熱もあり、食欲もないので、もそもそとりんごとサツマイモを食べた。食後直ぐ寝た。9時前に寝るのは久しぶり