2008-03-12 朝から牛肉…、ちょっとだけど。 本日の食事 朝:ごはん、味噌汁、牛肉とキャベツの炒め物、卵焼き、茹でブロッコリー、コーヒー、ヤクルト 昼:弁当(ごはん、牛肉とキャベツの炒め物、卵焼き、茹でブロッコリー)、野菜ジュース 夜:ごはん、味噌汁、肉じゃが、納豆、キムチ、ビール