朝から牛肉…、ちょっとだけど。

朝：ごはん、味噌汁、牛肉とキャベツの炒め物、卵焼き、茹でブロッコリー、コーヒー、ヤクルト
昼：弁当（ごはん、牛肉とキャベツの炒め物、卵焼き、茹でブロッコリー）、野菜ジュース
夜：ごはん、味噌汁、肉じゃが、納豆、キムチ、ビール