■

朝：トースト、ソーセージ、キャベツの炒め物、青リンゴ、コーヒー、ヤクルト
昼：モダン焼き肉玉大（焼きそば3玉使用これで530円と安い）＠会社近くのお好み焼き屋
夜：豚そぼろレタス丼、味噌汁、かぼちゃと油揚げの煮物