2008-01-24 鶏の鍋は水から鶏を炊くと良い出汁が出るそうな。 本日の食事 朝:クリームシチュー、パン、卵焼き、コーヒー、ヨーグルト 昼:弁当(おにぎり、梅干、チキンナゲット、ソーセージ、卵焼き、茹でブロッコリー、蓮根のキンピラ)、野菜ジュース 夜:ごはん、鶏手場元の寄せ鍋