2007-10-04 ■ 本日の食事 本日の食事 朝:ごはん、味噌汁、キャベツとソーセージの炒め物、卵焼き、納豆、コーヒー、ヤクルト 昼:弁当(ごはん、筑前煮、卵焼き、ソーセージとキャベツの炒め物) あんかけスパ(足りなかったので) 夜:ごはん、味噌汁、肉じゃが(豚肉)、芋焼酎水割り、するめ