あんかけ？スパ

朝：カレーライス、コーヒー、プレティオ
昼：牛肉のワイン煮載せぶっかけ冷やしそうめん
夜：疑似あんかけスパ*1、芋焼酎ソーダ割

*1:味付けに失敗して塩辛くなりすぎた自家製ミートソースを倍近く希釈して強引に片栗粉でとろみをつけた