青森で買った焼き肉のタレを使用。これは美味い。

朝：ごはん、味噌汁、ソーセージと野菜の炒め物、卵焼き、コーヒー、ヤクルト
昼：弁当（ごはん、チキンカツ、ソーセージとピーマンの炒め物、卵焼き）、野菜ジュース
夜：ごはん、牛肉の焼き肉、野菜炒め、味噌汁