朝からサンドイッチ。

朝:サンドイッチ(ハム、チーズ、千切りキャベツのマヨネーズ和え、きゅうり)、コーヒー、ヨーグルト
昼:味噌煮込みうどん(白菜、ネギ、油揚げ、ソーセージ、白玉うどん*1
夜:ごはん、味噌汁、鰯の丸干し、小松菜のおひたし、うにくらげ・数の子わさび漬け・イカの黄金和え、泡盛のお湯割り

*1:4玉100円@タチヤ