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朝：アンパンの残り、コーヒー、ちくわともやしの炒め物、ヤクルト
昼：ラーメン異人館にてジャージャーメン、小龍包焼
夜：鯖缶と大根おろしのスパゲティ（玉ねぎとピーマン入り）すごく美味しかった。
使った鯖缶はこれ