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朝：ごはん、味噌汁、牛肉とキャベツの焼き肉のたれ炒め、イワシ粉のふりかけ、たくあん、ホットコーヒー、ヤクルト
昼：ラーメン（兄貴の高山みやげの豆天狗）、具は名古屋のうまい手羽先、茹でた小松菜
夜：ごはん、賞味期限の切れた冷凍ミニホタテを入れた味噌汁、ハマチのアラと冬瓜の煮物、落ちうり
ハマチのアラの煮物は、圧力鍋で20分ほど煮込んだら、あの太い骨まで軟らかくなって全部食べられた。これは美味かった。しかも材料費がとても安い。