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朝：ごはん1杯、いわし粉のふりかけ、わさび漬け、味噌汁（揚げとワカメ）、茹でソーセージ、りんご1/4切れ、アイスコーヒー、ヤクルト
朝-昼：グラハムクラッカー一袋（360kcal）
昼：カツカレー、生卵、りんごソーダ500ml
夜：ごはん小、油揚げの味噌汁、鯖の煮付け、わかめときゅうりのサラダ、白菜のお新香