朝：携帯食（牛乳、デニッシュあんパン、デニッシュクリームパン、SOYJOY）、持ち込みのフィッシュソーセージ 昼：ミックスフライ定食、麦酒＠湯ーランド（名前忘れた） 夜：富士宮焼きそば*1 *1:社長からのお土産。輪ゴムみたいな麺だったが、面白い歯ごた…

朝：ごはん、魚肉ソーセージ、とろろ昆布の澄まし汁*1、コーヒー、プレティオ 昼：冷やし中華＠中華食房*2、100円マックいくつか＠マクド 夜：カレー、ラッキョウ、きゅうりとミョウガの浅漬け、キリンラガービール *1:とろろ昆布…好みの量、鰹節2つまみ、ネ…

朝：怪しげな北海道産のイチゴ味コーンフレーク、牛乳、コーヒー、プレティオ 昼：冷やし狸きしめん＠名古屋駅、ざるそば＠新横浜駅ホーム 間食：ホットチキンサンドセット＠ケンタッキーフライドチキン 夜：ごはん、蒸し鶏、きゅうり、麻婆豆腐、みそ汁（冷…

朝：チーズ入りフランスパン、ソーセージ、鰺の南蛮揚げ、コーヒー、プレティオ 昼：チャーハンラーメンセット 夜：麦飯、みそ汁、ソーセージと野菜のソース炒め、厚揚げの煮物、キュウリの塩もみ、ナスの浅漬け、ラッキョウ、瓶ビール（Malts）

朝：カレーライス、トースト、ベーコンエッグ、コーヒー、プレティオ 昼：ごはん、味噌汁、焼き鮭 夜：ごはん、味噌汁（ジャガイモとベーコン入り）、あじの開き、最後の麦酒

朝：ごはん、味噌汁、ソーセージとピーマンの炒め物、卵焼き、コーヒー、プレティオ 昼：弁当（ごはん、ソーセージとピーマンの炒め物、そぼろ、卵焼き、煮豆）、野菜ジュース 夜：大豆入りカレーライス、サラダ、ニシの煮物

朝：ごはん、味噌汁、ソーセージとピーマンの炒め物、コーヒー 昼：かき玉きしめん＠新幹線名古屋駅ホーム 夜：飲み屋でフルコース

朝：ごはん、吸い物、豚と大根の煮物、コーヒー 昼：ピカタスパ＠スパゲっ亭チャオ 夜：チキンカレー、きゅうりのサラダ

朝：ごはん、ソーセージ、ちりめんじゃこ、お吸い物、コーヒー 昼：エビフライ定食 夜：ごはん、クラムチャウダー、しらす、豚と大根の煮物

朝：ごはん、ソーセージとピーマンの炒め物、みそ汁、コーヒー、ヤクルト 昼：メガマックバリューセット 夜：ごはん、みそ汁、挽肉の肉じゃが、枝豆入りの練り物

お昼はスパゲッ亭チャオで、バイキングスパ。最近、黒こしょうだけでなく、粉チーズを振るのにもハマっている。カロリー的にとても拙いのだが。

朝：コーンフレークバナナミルク味＠シスコーン 昼：弁当（ごはん、卵焼き、豚焼き肉、枝豆の練り物）、野菜ジュース 夜：ごはん、砂肝の塩焼きと野菜炒め、かぼちゃと揚げの煮物、みそ汁

朝：ごはん、みそ汁、卵焼き、豚肉とキャベツの焼き肉のたれ炒め、コーヒー、ヤクルト 昼：弁当（ごはん、卵焼き、豚肉とキャベツの焼き肉のたれ炒め、茹でブロッコリー）、野菜ジュース 夜：ごはん、鮭のムニエル、ホタテの生姜煮、みそ汁

朝：ごはん、味噌汁、ソーセージの炒め物、卵焼き、納豆、野菜炒め、コーヒー、ヤクルト 昼：弁当（ごはん、ブタ焼肉、野菜炒め、卵焼き、ソーセージ）、野菜ジュース 夜：ごはん、味噌汁、手羽元の酸っぱ煮、キャベツのサラダ

朝：ごはん、卵焼き、タマネギ入りの卵汁、ピーマンとソーセージの炒め物、コーヒー、ヤクルト 昼：弁当（ごはん、卵焼き、肉詰めピーマン、ピーマンとソーセージの炒め物）、野菜ジュース 夜：ごはん、鯖の開き、味噌汁、大根下ろし