2008-07-29 アピタのお惣菜でお弁当 本日の食事 朝:炊き込みご飯、コハダのこぶ締め、味噌汁、キムチ、コーヒー、プレティオ 昼:天丼@アピタのお惣菜*1 夜:ごはん、味噌汁、蒸し鶏のサラダ、いかなごの唐揚げ@アピタのお惣菜、キムチ、ビール *1:嫁とJ君はカツ丼。R君は冷やしラーメン