2008-07-11 砂肝 本日の食事 朝:カレーライス、プレティオ、コーヒー 昼:ごはん、しゃぶしゃぶ*1、偽カルボナーラスパゲティ 夜:ごはん、味噌汁、砂肝と野菜の焼肉のタレ炒め、タケノコの土佐煮、キリン一番絞り *1:冷凍庫に眠っていたいつ買ったのか分からない牛肉約100gを解凍してしゃぶしゃぶに