腹は回復。安くて(160円冷凍)美味い赤魚だった。

朝:シチューライス、ベーコンエッグ、コーヒー、ヤクルト
昼:トースト、ツナとキャベツのマヨネーズ和え、コーヒー、りんご
夜:ごはん、赤魚の煮付け、豚汁、みかん