朝:アンパンの残り、コーヒー、ちくわともやしの炒め物、ヤクルト
昼:ラーメン異人館にてジャージャーメン、小龍包焼
夜:鯖缶と大根おろしのスパゲティ(玉ねぎとピーマン入り)すごく美味しかった。
使った鯖缶はこれ