■

朝：ごはん、味噌汁、キャベツとソーセージの炒め物、卵焼き、納豆、コーヒー、ヤクルト
昼：弁当（ごはん、筑前煮、卵焼き、ソーセージとキャベツの炒め物）
　　あんかけスパ（足りなかったので）
夜：ごはん、味噌汁、肉じゃが（豚肉）、芋焼酎水割り、するめ