朝：コーンフレーク、コーヒー、ヤクルトプレティオ 昼：焼きそば、ごはん 夜：ごはん、味噌汁、小松菜の和え物、大根おろしとじゃこ、白身魚とキノコの天ぷら

金曜日から飲み始めたヤクルトプレティオ。最高血圧が20も急降下。測定時刻にもよるのだろうが、ずいぶん急な効果があったもんだ。期待してもいいのかもしれない。

両親から頼まれていたエアコンをジョーシンで購入。来週工事する。機種はいろいろ聞いた末、年寄りの身体に優しく、かつ操作性も良さそうだということでPanasonicのロボットタイプのを選んだ。これにて頼まれていた件1つ解決。 次にジョーシンポイントを使っ…