朝：おじや、昆布の佃煮、コーヒー、ヤクルト 昼：Aランチ（ごはん、味噌汁、豚焼肉、キャベツのサラダ、山盛りのキンピラ牛蒡） 夜：ごはん、味噌汁、大根と鶏肉の甘辛煮、レタスのサラダ、昆布の佃煮

私は基本的にはタバコを吸わない。よほどストレスが溜まった時に吸う事もあるが、年に1カートン程度。といっても積極的な嫌煙派というほどでもなく、受動喫煙にはそれほど敏感でもない。むしろイライラしている時などは人が吸っているタバコの煙で逆に落ち着…